我们每个人的皮肤表面需要油脂来滋润的,正常情况下皮脂是可以自我供应并满足需求。如果我们洗掉了皮脂而供应跟不上,就会缺乏了滋润,变得干燥。当然,如果继续再洗多些,就不限于皮脂的丢失了,还有细胞间脂质的流失,会导致屏障功能不完整,更加干燥。



所以,天天洗澡养成了讲卫生的好习惯,总不能教你不天天洗澡对吧,事实上一旦习惯了天天洗澡,某一天不洗你反倒会觉得很不舒服,不习惯。
那么,你可以这样做:



你可以天天洗,但一天之内尽量不超过一次。



如果你每天都洗一次,洗的时间务必缩短一点。


洗澡时候,你可以不要每次都用沐浴露。


如果你一定要用沐浴露,那你可以一定要选择滋润保湿型的。


如果你用了沐浴露还是干,那么洗澡的水温可以降低一点。


如果以上都做了还不够,那可以在洗完后涂上润体乳。



如果以上都已经做了还没有改善,请前往医院看看是否有某些皮肤病。


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